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星河湾灵格风幼儿园

2017年12月25日—12月29日食谱

发布者:陈海林发布时间:2017-12-24点击数:630
星期 星期一一人量(克)
早餐牛奶   牛奶200
马拉盏面粉10鸡蛋15
牛肉丝炒面牛肉10红萝卜10青瓜10鸡蛋面20
南瓜粥南瓜15大米6
早点迎圣诞系列活动之亲子跳蚤市场活动
午餐大米饭大米50
蒜蓉奶白仔奶油小白菜60
云南小瓜炒肉片云南小瓜40红萝卜10猪肉15
▲蒜蓉排骨蒸粉丝排骨30绿豆粉丝6
★蒸肉饼
苹果山楂消食汤苹果10山楂8红枣2
脐橙脐橙40
午点板蓝根凉茶  (冬季)板蓝根2金银花1菊花1甘草0.3旦花1茅根1
晚餐大米饭大米55
清炒包菜包菜50
清蒸鲈鱼鲈鱼50葱姜适量
莲藕炒肉片莲藕40瘦肉15
番茄蛋汤番茄15鸡蛋10
星期 星期二一人量   (克)
早餐豆浆   黄豆 101
核桃包核桃仁3面粉20红糖适量
青菜肉汤河粉生菜10平菇8胡萝卜5瘦肉15干河粉20
早点加纳果加纳果40
砂糖橘砂糖橘40
进口香蕉进口香蕉40
午餐星河烩饭大米50豆角15红萝卜15瘦肉10
青瓜炒蛋青瓜15鸡蛋35
杂锦肉丁西芹10红圆椒8马蹄肉10玉米粒10猪肉15
酸梅番茄虾虾30番茄30酸梅酱适量
灵芝片煲猪骨汤灵芝片3山药10猪骨10
午点牛奶   牛奶200
椰蓉花卷椰蓉5面粉20
晚餐大米饭大米55
蒜蓉上海青上海青50
醋溜土豆丝土豆50红萝卜5糖醋适量
红烧鸡中亦鸡中亦50
粉葛瘦肉汤粉葛20瘦肉10
星期 星期三一人量(克)
早餐牛奶   牛奶200
叉烧包面粉20叉烧10
肉丝炒粉瘦肉10干木耳1红萝卜10排米粉20
淮山枸杞粥淮山10枸杞1大米6
早点脐橙脐橙40
进口红提进口红提30
香妃梨香妃梨40
午餐大米饭大米50
蒜蓉菜心菜心60
番茄炒蛋番茄50鸡蛋35
百花齐放西兰花15菜花15瘦肉15
黄豆支竹焖五花肉黄豆10支竹10胡萝卜5五花肉15
木瓜甜玉米鲫鱼汤木瓜10玉米10鲫鱼10蜜枣3个
午点香芋椰汁西米露香芋20西米5椰浆2鲜牛奶50糖适量
红玫瑰面粉20胡萝卜15
晚餐大米饭大米55
素炒娃娃菜娃娃菜60
红烧日本豆腐日本豆腐50调味料适量
清蒸排骨排骨50嫩肉粉适量
节瓜肉末汤节瓜10猪肉10
星期 星期四一人量(克)
早餐芝麻豆浆芝麻3黄豆81
菊花馒头南瓜10紫薯10面粉15
瘦肉炒贝壳粉瘦肉7青瓜10红圆椒10贝壳粉15
香菇滑鸡粥干香菇1鸡10大米6
早点圣女果圣女果30
白肉火龙果白肉火龙果40
红心蜜柚红心蜜柚40
午餐荞麦饭荞麦5大米55
豆芽烩菠菜绿豆芽10菠菜60
灵芝孢子粉蒸水蛋灵芝孢子粉适量  鸡蛋35
五彩鱼丁青瓜15干木耳1红萝卜15罗非鱼肉20
▲水鸭焖萝卜白萝卜25鸭30调味料适量
★蒸鸭肉饼
雪梨银耳瘦肉汤雪梨10银耳1瘦肉10
午点牛奶   牛奶200
糯米肉卷糯米7猪肉10面粉10红萝卜少量 
晚餐大米饭大米55
白灼生菜生菜50
秘制红烧肉五花肉40调味料适量
瑶柱烩冬瓜瑶柱10冬瓜40红萝卜5
芥菜瘦肉汤芥菜10瘦肉10
星期 星期五一人量(克)
早餐豆浆   黄豆 101
蒸番薯甜番薯40
鸡肉炒两头尖意粉鸡胸肉15黄洋葱10红圆椒15两头尖意粉20
瘦肉蛋花粥鸡蛋5猪肉5大米6
早点      迎新年自助餐菜式              热菜类:蜜汁鸡中翼、香烤排骨、五彩蔬菜丸子、彩椒鱿鱼圈、肉馅鸡蛋卷、   白灼菜心
   
主食类
    点心:西点—生日蛋糕、火腿三文治
    中点--- 熊猫包
    面食/饭:番茄鱼汤彩色水饺、缤纷炒饭
   
水果类:红肉火龙果、皇帝柑
   
汤类:甜玉米红萝卜猪骨汤
   
午餐
午点牛奶   牛奶200
豆沙包面粉20豆沙5
晚餐大米饭大米55
蒜蓉油麦菜油麦菜60
红烧鸭胸肉鸭胸肉50调味料适量
杏鲍菇炒肉片杏鲍菇40红萝卜5猪肉15
苹果瘦肉汤苹果15猪肉10