2018 年 6 月 19 日--- 6 月 22 日
发布者：骆静
发布时间：2018-06-15
点击数：863
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 红糖开花馒头 | 面粉20红糖适量 |
| 肉丝炒面 | 瘦肉丝10青瓜10胡萝卜10鸡蛋面20 |
| 瑶柱淡菜粥 | 瑶柱2淡菜1大米8姜葱适量 |
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| 早点 | 双雪冰糖水 | 雪梨15雪耳1枸杞子0.5冰糖适量 |
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| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 腐皮生菜 | 腐皮1生菜60 |
| 小瓜炒瘦肉丁 | 云南小瓜35红萝卜10瘦肉15 |
| 木耳炒蛋 | 干木耳1.5鸡蛋35 |
| 杂蔬蒸肉饼 | 五花肉35玉米粒5马蹄肉2干香菇1红萝卜10 |
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| 木瓜花生鸡脚汤 | 木瓜10花生5鸡脚10 |
| 午点 | 酸奶 | 酸奶160 |
| 核桃包 | 面粉20核桃仁适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 |
| 酸梅鸭 | 鸭50酸梅酱适量 |
| 春笋炒肉片 | 春笋30红萝卜10瘦肉15 |
| 青菜粒虾皮汤 | 青菜粒20虾皮0.5 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 秘制豆沙包 | 面粉20豆沙适量 |
| 鸡蛋肉汤河粉 | 番茄10鸡蛋15丝瓜10瘦肉10干河粉20 |
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| 早点 | 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 早春红玉西瓜 | 早春红玉西瓜40 |
| 午餐 | 虾仁炒饭 | 大米55虾仁10红萝卜15青瓜10干香菇1 |
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| 盐水菜心 | 甜菜心50 |
| 营养土豆泥 | 土豆40南瓜10猪肉15 |
| 黄花菜蒸鸡 | 干黄花菜3三黄鸡40 |
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| 灵芝淮山生鱼汤 | 灵芝3淮山10生鱼10姜适量 |
| 午点 | 酸奶 | 酸奶160 |
| 熊猫包 | 面粉20奶黄适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 |
| 秘制红烧肉 | 五花肉40调味料适量 |
| 青瓜炒蛋 | 青瓜25鸡蛋35 |
| 苹果瘦肉汤 | 苹果15猪肉10 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 五谷豆浆 | 黑豆1红豆1黄豆8黑芝麻1花生1 |
| 椰香香草包 | 面粉20 |
| 鸡肉丝炒三色螺丝粉 | 鸡胸肉15青瓜10红圆椒10三色螺丝粉20 |
| 豆渣瘦肉粥 | 瘦肉5大米5豆渣适量 |
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| 早点 | 香妃梨 | 香妃梨40 |
| 进口红提 | 进口红提30 |
| 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 粉丝烩菠菜 | 绿豆粉丝5菠菜60 |
| 灵芝孢子粉蒸水蛋 | 灵芝孢子粉适量 鸡蛋35 |
| 山药牛肉粒 | 山药15牛肉15胡萝卜10青豆8 |
| ▲萝卜焖鸭 | 白萝卜25鸭30调味料适量 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 节瓜猪肝汤 | 节瓜15猪肝8 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 紫薯卷 | 面粉20紫薯适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 醋溜包菜 | 京包菜60 |
| 莴苣红萝卜炒肉丝 | 莴苣30胡萝卜10猪肉15 |
| 红烧鸡小腿 | 鸡小腿50 |
| 鲜菇肉末汤 | 蟹味菇20猪肉10 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 一品奶黄包 | 面粉20奶黄适量 |
| 瘦肉粒炒蝴蝶粉 | 瘦肉10胡萝卜10菜心10蝴蝶粉20 |
| 荞麦粥 | 荞麦5大米6 |
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| 早点 | 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 陕西苹果 | 陕西苹果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼油麦菜 | 油麦菜60 |
| 百花齐放 | 西兰花15菜花15瘦肉15 |
| 番茄炒蛋 | 番茄50鸡蛋35 |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳50姜葱调味料适量 |
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| 霸王花玉竹龙骨汤 | 霸王花1玉竹1猪骨10蜜枣适量 |
| 午点 | 绿豆海带糖水 | 绿豆8干海带1陈皮、糖适量 |
| 蝴蝶夹饼 | 面粉20 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔60 |
| 南瓜蒸排骨 | 南瓜30排骨40 |
| 丝瓜鱿鱼粒 | 丝瓜50鱿鱼20 |
| 紫菜肉沫汤 | 紫菜1肉沫10 |