2021年3月8日--3月12日
发布者：简宁
发布时间：2021-03-04
点击数：746
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 椰蓉花卷 | 椰蓉5面粉20 |
| 木耳炒米粉 | 瘦肉10红萝卜20木耳1排米粉20 |
| 腐皮瘦肉粥 | 腐皮2瘦肉5大米6 |
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| 早点 | 板蓝根凉茶 （春季） | 板蓝根2金银花1菊花1甘草0.3鸡蛋花1茅根1 |
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| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 韭黄炒蛋 | 韭黄20鸡蛋40 |
| 莴苣炒肉 | 莴苣25胡萝卜5牛肉15 |
| ▲冬瓜焖鸭 | 冬瓜25鲜白鸭35 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 豆腐15鲫鱼10葱适量 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 提子包 | 面粉20提子干适量 |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 黑豆豆浆 | 黑豆3黄豆7糖1 |
| 红豆包 | 面粉20豆沙5 |
| 肉沫烩螺旋粉 | 鸭胸肉10红萝卜10黄圆椒10螺旋粉20 |
| 花生薏仁粥 | 花生2薏米1大米6 |
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| 早点 | 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 午餐 | 红米饭 | 红米5大米45 |
| 蚝油菠菜 | 菠菜60 |
| 番茄土豆烩猪肝 | 土豆30番茄15猪肝15 |
| 灵芝孢子粉蒸蛋 | 鸡蛋35灵芝孢子粉适量 |
| 蜜汁叉烧 | 肩里脊40调味料适量 |
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| 姬松茸花菇猪骨汤 | 姬松茸1花菇2猪骨10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 火龙果包 | 面粉20火龙果汁适量 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 土豆包 | 面粉20南瓜适量 |
| 鲜菇肉末炖粉条 | 杏鲍菇15番茄10瘦肉10红薯粉条20 |
| 青菜瘦肉粥 | 菜心10瘦肉10大米6 |
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| 早点 | 青提 | 青提30 |
| 沃柑 | 沃柑40 |
| 香蕉 | 香蕉40 |
| 午餐 | 扬州炒饭 | 大米50玉米粒10红萝卜5西芹5牛肉10 |
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| 蒜蓉卷心菜 | 卷心菜60 |
| 红烧豆腐 | 豆腐10肉沫15葱适量 |
| 冬菇蒸肉饼 | 马蹄10干冬菇1五花肉30 |
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| 紫菜蛋汤 | 紫菜1葱1鸡蛋10 |
| 午点 | 椰汁木瓜银耳糖水 | 椰浆2木瓜20银耳2牛奶50糖适量 |
| 肉松蛋糕 | 面粉20肉松5鸡蛋适量 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 红枣枸杞豆浆 | 红枣3枸杞2黄豆5糖1 |
| 蛋挞 | 面粉20鸡蛋5淡奶油适量 |
| 鸡蛋肉汤面 | 红萝卜8鸡蛋15紫菜1瘦肉10面条20 |
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| 早点 | 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 圣女果 | 圣女果30 |
| 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 午餐 | 黑米饭 | 黑米5大米45 |
| 清炒油麦菜 | 油麦菜60 |
| 菌菇炒蛋 | 蟹味菇10杏鲍菇10鸡蛋35 |
| 木耳腐竹炒肉 | 木耳2腐竹8瘦肉12 |
| 蒜蓉粉丝蒸大虾 | 基围虾25绿豆粉丝6 |
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| 灵芝猪骨汤 | 灵芝3红萝卜6猪骨10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 番薯 | 番薯40 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 核桃豆浆 | 核桃仁3黄豆7糖1 |
| 一品奶黄包 | 面粉20奶黄适量 |
| 红萝卜拌蝴蝶粉 | 瘦肉10胡萝卜10青圆椒10蝴蝶粉20 |
| 状元及第粥 | 猪肉3猪肝3猪心2猪腰2大米8 |
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| 早点 | 山东苹果 | 山东苹果40 |
| 沃柑 | 沃柑40 |
| 红提 | 红提30 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔60 |
| 虾皮蒸蛋 | 虾皮2鸡蛋40葱适量 |
| 荷塘五彩粒 | 莲藕15马蹄肉5红萝卜8冬菇5猪肉15 |
| 美味鸡小腿 | 鸡小腿50 |
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| 栗子花生猪手汤 | 栗子8花生5猪手10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 牛角包 | 面粉20黄油适量 |