幼儿膳食
2018年3月26日----3月30日食谱
发布者：骆静 发布时间：2018-03-23 点击数：1172
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 灵芝孢子粉馒头 | 面粉20灵芝孢子粉适量 | |
| 鸡肉丝炒米粉 | 鸡胸肉10红萝卜20排米粉20 | |
| 山药瘦肉粥 | 山药15猪肉5大米8 | |
| 早点 | 苹果山楂消食糖水 | 苹果15鲜山楂10红枣2枸杞子0.5冰糖适量 |
| 午餐 | 红米饭 | 红米5大米45 |
| 豆芽烩菠菜 | 绿豆芽10菠菜60 | |
| 鳕鱼蒸蛋 | 鳕鱼片10鸡蛋40葱适量 | |
| ▲腐竹焖鸭 | 腐竹8鲜白鸭35 | |
| ★蒸鸭肉饼 | ||
| 莴苣炒肉丝 | 莴苣50红圆椒10瘦肉15 | |
| 罗宋汤 | 洋葱5番茄8土豆5牛肉5 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 刺猬包 | 面粉20豆沙5 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 | |
| 粉蒸排骨 | 排骨50调味料适量 | |
| 小瓜炒肉粒 | 小瓜40胡萝卜5猪肉15 | |
| 瑶柱紫菜汤 | 瑶柱1紫菜1 | |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 核桃包 | 核桃仁3面粉20红糖适量 | |
| 湿炒牛河 | 牛肉10绿豆芽10红萝卜10干河粉20 | |
| 状元及第粥 | 猪肉3猪肝3猪心2猪腰2大米8 | |
| 早点 | 进口红提 | 进口红提30 |
| 哈密瓜 | 哈密瓜40 | |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 | |
| 彩椒鱿鱼圈 | 红、黄、青圆椒35鱿鱼圈15 | |
| 韭菜炒蛋 | 韭菜20鸡蛋35 | |
| 秘制红烧肉 | 五花肉40调味料适量 | |
| 灵芝鸡汤 | 灵芝3三黄鸡10元肉1 | |
| 午点 | 鸳鸯番薯糖水 | 甜薯15紫心番薯15糖适量 |
| 豆沙卷 | 面粉20豆沙5 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼生菜 | 生菜50 | |
| 鱼香茄子 | 茄子30巴沙鱼柳20 | |
| 木耳肉丝 | 干木耳2胡萝卜5瘦肉15 | |
| 节瓜肉末汤 | 节瓜20猪肉10 | |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 黑豆豆浆 | 黑豆3黄豆7糖1 |
| 彩色蒸饺 | 面皮为各色蔬菜汁 馅为菜肉馅 | |
| 肉汤小弯曲通心粉 | 冬瓜10干海带0.5胡萝卜5猪肉10小弯曲通心粉20 | |
| 早点 | 阿克苏苹果 | 阿克苏苹果40 |
| 新奇士橙 | 新奇士橙40 | |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 午餐 | 玉米粒牛肉炒饭 | 大米50玉米粒15红萝卜7西芹7牛肉10 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 | |
| 番茄土豆烩猪肝 | 土豆30番茄15猪肝15 | |
| 红烧小肋排 | 精制排骨40调味料适量 | |
| 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜10鸡蛋10 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 双色馒头 | 面粉20胡萝卜汁适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 清炒奶油小白菜 | 奶油小白菜60 | |
| 马蹄蒸肉饼 | 马蹄10干冬菇1五花肉30 | |
| 红萝卜炒蛋 | 鸡蛋30红萝卜25 | |
| 海带淡菜汤 | 干海带1淡菜3 | |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 菠菜汁蝴蝶卷 | 面粉15菠菜10 | |
| 肉丝炒面 | 瘦肉10青瓜10红圆椒10鸡蛋面20 | |
| 香菇滑鸡粥 | 干香菇1鸡10大米6 | |
| 早点 | 香妃梨 | 香妃梨40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 | |
| 圣女果 | 圣女果30 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼油麦菜 | 油麦菜60 | |
| 菌菇炒蛋 | 蟹味菇10杏鲍菇10鸡蛋35 | |
| 双色肉丝 | 云南小瓜35红萝卜10瘦肉15 | |
| 蒜蓉粉丝蒸大虾 | 基围虾25绿豆粉丝6 | |
| 茯苓粉葛猪骨汤 | 土茯苓2粉葛10赤小豆2猪骨10陈皮少量 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 南瓜糯米糍 | 南瓜10糯米粉20椰蓉少许 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉菜心 | 菜心60 | |
| 红焖鸭 | 鸭50调味料适量 | |
| 肉沫荷兰豆 | 荷兰豆30红萝卜10猪肉20 | |
| 番茄豆腐汤 | 番茄20日本豆腐10 | |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 奶黄包 | 面粉20奶黄5 | |
| 肉酱意粉 | 猪肉10番茄10黄洋葱10意粉20 | |
| 营养蔬菜粥 | 玉米粒5红萝卜3菜心粒3大米8 | |
| 早点 | 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 新奇士橙 | 新奇士橙40 | |
| 富士苹果 | 富士苹果40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔60 | |
| 红烧豆腐 | 豆腐40调味料适量 | |
| 荷塘五彩粒 | 莲藕15马蹄肉5红萝卜8豆角8猪肉15 | |
| 卤水鸡小腿 | 鸡翅根50卤水汁适量 | |
| 白萝卜鲫鱼汤 | 白萝卜10鲫鱼10姜葱适量 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 生日蛋糕 | 蛋糕50 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油菠菜 | 菠菜60 | |
| 土豆烧牛肉 | 土豆40牛肉20 | |
| 双色肉丝 | 莴苣30红萝卜10猪肉15 | |
| 雪花蛋汤 | 葱1鸡蛋10 |