2018 年 7 月 2 日--- 7 月 6 日
发布者：骆静
发布时间：2018-06-29
点击数：834
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 豆沙包 | 面粉20豆沙适量 |
| 鸡肉丝炒米粉 | 鸡肉10红萝卜10干海带1排米粉20 |
| 芡实瘦肉粥 | 芡实2瘦肉5大米6 |
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| 早点 | 冰糖马蹄雪梨水 | 雪梨40马蹄10枸杞子0.5冰糖适量 |
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| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦10大米50 |
| 蒜蓉豆芽烩菠菜 | 绿豆芽10菠菜50 |
| 卤水鸡蛋 | 鸡蛋30调味料适量 |
| 红萝卜莴苣炒肉片 | 红萝卜15莴苣40瘦肉15 |
| ▲酸甜排骨 | 排骨50调味料适量 |
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| 灵芝淮山生鱼汤 | 灵芝3淮山10生鱼10姜适量 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 黑米馒头 | 面粉20黑米适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 白灼奶白菜 | 奶白菜60 |
| 菜花炒猪肝 | 菜花30猪肝15 |
| 红焖鸭 | 鸭50调味料适量 |
| 紫菜虾皮汤 | 紫菜0.5虾皮1 |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 叉烧包 | 面粉20叉烧适量 |
| 鲜菇肉丝炒面 | 瘦肉10杏鲍菇10红圆椒10鸡蛋面20 |
| 小米粥 | 小米5大米6 |
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| 早点 | 进口红提 | 进口红提30 |
| 白雪蜜瓜 | 白雪蜜瓜40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 盐水菜心 | 菜心50 |
| 肉末蒸水蛋 | 瘦肉10鸡蛋35 |
| 粉丝虾米焖节瓜 | 粉丝3虾米2节瓜40 |
| 洋葱炒牛肉丝 | 黄洋葱40红萝卜5牛霖15 |
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| 菜干杏仁排骨汤 | 菜干1杏仁0.5排骨10蜜枣适量 |
| 午点 | 酸奶 | 酸奶160 |
| 葱油花卷 | 面粉20葱适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 蒜蓉生菜 | 生菜50 |
| 瑶柱烩冬瓜 | 瑶柱10冬瓜40 |
| 卤水鸡中亦 | 鸡中亦50 |
| 豆苗海带瘦肉汤 | 豆苗20干海带1瘦肉8 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 红豆薏仁豆浆 | 红豆3薏仁2黄豆5糖1 |
| 蒸山药 | 山药70 |
| 青瓜肉粒烩贝壳粉 | 瘦肉10青瓜10红萝卜10贝壳粉20 |
| 鲜虾粥 | 虾仁10大米10胡萝卜适量 |
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| 早点 | 陕西苹果 | 陕西苹果40 |
| 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油油麦菜 | 油麦菜60 |
| 红萝卜叉烧粒炒蛋 | 叉烧10红萝卜5鸡蛋35 |
| 鲜味鱿鱼粒 | 红、黄圆椒20西兰花15鲜鱿鱼15 |
| ▲酸梅鸭腿 | 鸭边腿50酸梅酱适量 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 芥菜红薯肉丝汤 | 芥菜10红薯10瘦肉8 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 一品奶黄包 | 面粉20奶黄适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 蒜蓉卷心菜 | 卷心菜60 |
| 小瓜炒肉丝 | 云南小瓜40胡萝卜5瘦肉15 |
| 秘制红烧肉 | 五花肉40调味料适量 |
| 蟹味菇肉末汤 | 蟹味菇20猪肉10 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 刀切馒头 | 面粉20 |
| 牛肉意粉 | 牛肉10番茄10黄洋葱10意大利直面20 |
| 咸猪骨粥 | 猪骨10大米6 |
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| 早点 | 香妃梨 | 香妃梨40 |
| 早春红玉西瓜 | 早春红玉西瓜50 |
| 圣女果 | 圣女果30 |
| 午餐 | 蛋炒饭 | 大米50青瓜10红萝卜10鸡蛋20 |
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| 腐皮生菜 | 腐皮1生菜60 |
| 番茄土豆烩猪肝 | 土豆30番茄15猪肝15 |
| 姬松茸蒸鸡 | 姬松茸3三黄鸡40 |
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| 丝瓜瘦肉汤 | 丝瓜10瘦肉7 |
| 午点 | 绿豆西米糖水 | 绿豆7西米3糖适量 |
| 熊仔包 | 面粉20豆沙适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 生炒青菜 | 青菜60 |
| 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼50葱姜适量 |
| 豆角炒肉片 | 豆角30红萝卜5肉片15 |
| 雪花蛋汤 | 葱1鸡蛋10 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 紫薯卷 | 面粉20紫薯适量 |
| 肉汤鸡蛋面 | 紫菜0.5平菇10胡萝卜5猪肉10鸡蛋面20 |
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| 早点 | 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 白灼奶白仔 | 奶白仔60 |
| 木耳炒蛋 | 木耳1鸡蛋35 |
| 炒三丁 | 青瓜10红萝卜15沙葛15瘦肉15 |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳50姜葱调味料适量 |
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| 冬瓜薏米水鸭汤 | 冬瓜10薏米1水鸭10 |
| 午点 | 酸奶 | 酸奶160 |
| 核桃包 | 面粉20核桃仁适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 清蒸排骨 | 排骨50嫩肉粉适量 |
| 醋溜土豆丝 | 土豆50调味料适量 |
| 苹果瘦肉汤 | 苹果15猪肉10 |