2019年 6 月 10 日 --6 月 14日
发布者：肖静
发布时间：2019-06-06
点击数：733
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 土豆包 | 面粉20南瓜适量 |
| 肉丝炒米粉 | 瘦肉丝10青瓜6胡萝卜10排米粉20 |
| 腐皮瘦肉粥 | 腐皮2瘦肉5大米6 |
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| 早点 | 冰糖马蹄雪梨水 | 雪梨40马蹄10枸杞子0.5冰糖适量 |
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| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 卤水鸡蛋 | 鸡蛋30调味料适量 |
| 西兰花炒肉片 | 西兰花25红萝卜10猪肉15 |
| ▲冬瓜焖鸭 | 冬瓜25鲜白鸭35 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 鲫鱼番茄豆腐汤 | 鲫鱼10番茄6豆腐5姜适量 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 肉松包 | 面粉20肉松适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 |
| 双色肉丝 | 云南小瓜35红萝卜10瘦肉15 |
| 蒜苔炒梅肉 | 蒜苔25梅花肉15 |
| 瑶柱紫菜蛋花汤 | 瑶柱1紫菜1鸡蛋10 |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 黑豆豆浆 | 黑豆3黄豆7糖1 |
| 蒸甜薯 | 甜薯60 |
| 青菜肉汤面 | 生菜10平菇8瘦肉15鸡蛋面20 |
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| 早点 | 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉卷心菜 | 卷心菜50 |
| 木耳炒蛋 | 木耳1鸡蛋35 |
| 荷塘五彩粒 | 莲藕15马蹄肉5红萝卜8冬菇5猪肉15 |
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| 酸梅番茄虾 | 虾30番茄20酸梅酱适量 |
| 花生莲藕龙骨汤 | 花生3莲藕5龙骨10 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 奶香小餐包 | 面粉20鸡蛋黄油适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒油麦菜 | 油麦菜60 |
| 肉沫荷兰豆 | 荷兰豆30红萝卜10猪肉20 |
| 卤水鸡小腿 | 鸡小腿50调味料适量 |
| 粉葛瘦肉汤 | 粉葛20瘦肉10 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 核桃豆浆 | 核桃仁3黄豆7糖1 |
| 椰蓉花卷 | 椰蓉5面粉20 |
| 肉丝炒贝壳粉 | 瘦肉10红萝卜10黄圆椒10贝壳粉20 |
| 生菜鱼蓉粥 | 生菜5巴沙鱼柳10大米10 |
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| 早点 | 麒麟西瓜 | 麒麟西瓜40 |
| 进口青提 | 进口青提30 |
| 进口橙子 | 进口橙子40 |
| 午餐 | 星河炒饭 | 大米50黄圆椒10菜心粒5红萝卜10鸡蛋20 |
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| 清炒甜菜心 | 甜菜心50 |
| 番茄土豆烩猪肝 | 土豆30番茄15猪肝15 |
| 蒜香鸡中翼 | 鸡翼50蒜蓉适量 |
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| 紫菜虾皮汤 | 紫菜0.5虾皮1 |
| 午点 | 卡士原态酪乳 | 卡士原态酪乳100 |
| 柠檬蛋糕 | 面粉20鸡蛋、柠檬汁适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒紫甘蓝 | 紫甘蓝60 |
| 豉汁蒸排骨 | 排骨50豆豉适量 |
| 瑶柱烩小瓜 | 瑶柱8节瓜40红萝卜5 |
| 豆苗海带瘦肉汤 | 豆苗20干海带1猪肉10 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 豆沙包 | 面粉20豆沙5 |
| 鲜菇肉末烩粉条 | 杏鲍菇15青瓜10瘦肉10粉条20 |
| 豆渣瘦肉粥 | 瘦肉5大米5豆渣适量 |
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| 早点 | 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 无籽红提 | 无籽红提30 |
| 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 午餐 | 红米饭 | 红米5大米45 |
| 清炒上海青苗 | 上海青苗60 |
| 虾皮蒸蛋 | 鸡蛋35虾皮2 |
| 莴苣炒肉丝 | 莴苣50红圆椒10瘦肉15 |
| 老少平安 | 罗非鱼肉10花肉15豆腐20 |
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| 沙参玉竹猪展汤 | 沙参1玉竹1猪展10蜜枣适量 |
| 午点 | 银耳百合莲子羹 | 银耳1干百合1干莲子2枸杞0.5冰糖10 |
| 酥粒包 | 面粉20鸡蛋适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 白灼生菜 | 生菜50 |
| 鲜味鱿鱼粒 | 西兰花25红萝卜5鱿鱼20 |
| 红烧茄子 | 茄子30瘦肉15 |
| 枸杞叶猪肝汤 | 枸杞叶5猪肝7 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 核桃包 | 面粉20核桃仁3红糖适量 |
| 彩椒肉丝炒蝴蝶粉 | 瘦肉15黄洋葱10红圆椒15蝴蝶粉20 |
| 生滚牛肉粥 | 牛肉8大米10葱少量 |
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| 早点 | 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
| 进口橙子 | 进口橙子40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 |
| 菌菇炒蛋 | 蟹味菇10杏鲍菇10鸡蛋35 |
| 肉沫南瓜 | 南瓜35瘦肉15 |
| 黄豆支竹焖五花肉 | 黄豆10支竹10胡萝卜5五花肉20 |
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| 五指毛桃鸡汤 | 五指毛桃3蜜枣1三黄鸡10 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 瑞士卷 | 面粉20鸡蛋10奶油适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米55 |
| 清炒娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 红焖鸭 | 鸭50调味料适量 |
| 莲藕炒肉片 | 莲藕20红萝卜10猪肉15 |
| 节瓜肉末汤 | 节瓜20猪肉10 |