2019 年 9 月 29 日 --9 月 30 日
发布者:肖静
发布时间:2019-09-27
点击数:725
星期 | 星期日 | 一人量(克) |
早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
彩虹包 | 面粉20红萝卜汁适量 |
茄汁意粉 | 牛肉8番茄10黄洋葱8意粉20 |
淮山咸骨粥 | 猪骨10淮山5大米6葱适量 |
|
早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
红提 | 红提30 |
皇冠梨 | 皇冠梨40 |
午餐 | 大米饭 | 大米50 |
清炒京包菜 | 京包菜60 |
番茄炒蛋 | 番茄40鸡蛋35 |
腐竹木耳炒肉片 | 腐竹8木耳2鸡胸肉10 |
冬菇蒸肉饼 | 马蹄10干冬菇1五花肉25 |
|
紫菜虾皮汤 | 紫菜1虾皮1 |
午点 | 卡士风味发酵乳 | 卡士风味发酵乳120 |
火龙果包 | 面粉20火龙果汁适量 |
晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
蚝油油麦菜 | 油麦菜60 |
红焖鸭 | 鸭40调味料适量 |
杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇25鸡胸肉10 |
银耳瘦肉汤 | 银耳1瘦肉10 |
星期 | 星期一 | 一人量(克) |
早餐 | 豆浆 | 黄豆10糖1 |
叉烧包 | 面粉15叉烧适量 |
彩椒炒三色螺丝粉 | 青圆椒8鸡胸肉8三色螺丝粉15 |
生滚牛肉粥 | 牛肉8大米8葱少量 |
|
早点 | 进口香蕉 | 进口香蕉50 |
富士苹果 | 富士苹果40 |
红肉火龙果 | 红肉火龙果50 |
午餐 | 缤纷炒饭 | 大米45鸡蛋15腊肠8红萝卜10玉米粒5 |
|
蒜蓉西兰花 | 西兰花30 |
肉沫蒸南瓜 | 瘦肉10南瓜60 |
清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳40姜葱适量 |
|
霸王花猪骨汤 | 霸王花1龙骨10蜜枣适量 |
午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
蔓越莓包 | 面粉20蔓越莓干适量 |
晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
蜜汁鸡中翼 | 鸡中翼50蜂蜜适量 |
小瓜炒肉丝 | 云南小瓜35红萝卜5牛肉10 |
丝瓜淡菜汤 | 丝瓜10干淡菜2 |