2020 年 7 月 20 日 --7 月 24 日
发布者：肖静
发布时间：2020-07-17
点击数：802
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 蒸甜薯 | 甜薯30 |
| 三丝炒米粉 | 鸡胸肉10青瓜10胡萝卜10排米粉16 |
| 牛肉粥 | 牛肉5大米6葱少量 |
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| 早点 | 冬瓜薏仁水 | 冬瓜20薏米2盐适量 |
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| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 上汤娃娃菜 | 娃娃菜50 |
| 灵芝孢子粉蒸水蛋 | 鸡蛋40灵芝孢子粉适量 |
| 西葫芦炒肉丝 | 西葫芦40红圆椒10瘦肉12 |
| 粉丝鱿鱼粒 | 绿豆粉丝6瘦肉10鱿鱼粒15干香菇1 |
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| 无花果南北杏扇骨汤 | 无花果1南北杏1扇骨10 |
| 午点 | 卡士活菌酸奶 | 卡士活菌酸奶200 |
| 墨西哥包 | 面粉15黄油适量 |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 双红豆浆 | 红豆3红枣1黄豆9糖1 |
| 叉烧包 | 面粉15叉烧5 |
| 青菜肉汤河粉 | 菜心粒10海鲜菇10瘦肉10河粉25 |
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| 早点 | 青提 | 青提30 |
| 麒麟西瓜 | 麒麟西瓜40 |
| 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉炒苋菜 | 苋菜50 |
| 虾仁炒蛋 | 虾仁12鸡蛋35 |
| 西兰花炒牛柳 | 西兰花25红萝卜10牛柳12 |
| ▲红焖鸭 | 鸭40调味料适量 |
| ★蒸鸭肉饼 |
| 番茄鲫鱼汤 | 番茄10鲫鱼10 |
| 午点 | 卡士风味发酵乳 | 卡士风味发酵乳120 |
| 肉松蛋糕 | 面粉7鸡蛋15肉松适量 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 核桃包 | 面粉15核桃仁5红糖适量 |
| 肉丝炒螺旋粉 | 瘦肉10红萝卜10黄洋葱10螺旋粉16 |
| 南瓜小米粥 | 南瓜10小米4大米2 |
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| 早点 | 玉菇甜瓜 | 玉菇甜瓜40 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 午餐 | 五彩炒饭 | 大米50青黄圆椒10玉米粒5红萝卜10鸡蛋10 |
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| 蒜蓉上海青 | 上海青45 |
| 莲藕炒肉片 | 莲藕35梅肉12 |
| 卤水鸡小腿 | 鸡小腿50调味料适量 |
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| 紫菜蛋花汤 | 紫菜0.5鸡蛋10 |
| 午点 | 鸳鸯番薯糖水 | 甜薯20紫心番薯20糖适量 |
| 奶香馒头 | 面粉20牛奶适量 |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 芝麻豆浆 | 芝麻3黄豆8糖1 |
| 一品奶黄包 | 面粉20奶黄适量 |
| 肉丝炒面 | 瘦肉10干木耳1胡萝卜10鸡蛋面16 |
| 瑶柱淡菜粥 | 瑶柱2淡菜1大米6姜葱适量 |
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| 早点 | 番石榴 | 番石榴40 |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 圣女果 | 圣女果30 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油油麦菜 | 油麦菜50 |
| 葱花蒸蛋 | 鸡蛋40葱适量 |
| 杏鲍菇炒牛肉粒 | 杏鲍菇35彩椒5牛肉12 |
| 黄豆支竹焖五花肉 | 黄豆8支竹8胡萝卜5五花肉15 |
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| 虫草花鸡汤 | 虫草花3三黄鸡10元肉1 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 提子包 | 面粉20提子干适量 |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 土豆包 | 面粉20南瓜适量 |
| 肉沫彩椒炒通心粉 | 鸡胸肉10青圆椒10黄洋葱10通心粉16 |
| 淮山咸骨粥 | 排骨10淮山8大米6葱适量 |
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| 早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜40 |
| 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 富士苹果 | 富士苹果40 |
| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦5大米45 |
| 白灼生菜 | 生菜50 |
| 番茄炒蛋 | 番茄40鸡蛋35 |
| 豆角炒肉片 | 豆角30红萝卜5鸭胸肉12 |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳40姜葱适量 |
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| 红萝卜玉米猪骨汤 | 红萝卜5玉米8扇骨8蜜枣适量 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 蜜豆包 | 面粉20蜜豆5 |