2020 年 9月 27日-- 9 月 30日
发布者：简宁
发布时间：2020-09-25
点击数：651
| 星期 | 星期日 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 刀切馒头 | 面粉20 |
| 鸭丝炒面 | 鸭胸肉10青瓜10红圆椒10鸡蛋面20 |
| 淮山咸骨粥 | 猪骨8淮山5大米6葱适量 |
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| 早点 | 双雪冰糖水 | 雪梨20雪耳1枸杞子0.5冰糖适量 |
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| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 手撕包菜 | 京包菜50 |
| 粉丝虾米烩节瓜 | 粉丝3虾米3节瓜40 |
| 青瓜炒蛋 | 青瓜15鸡蛋35 |
| 红烧鸡小腿 | 鸡小腿50蜂蜜适量 |
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| 霸王花猪骨汤 | 霸王花1龙骨10蜜枣适量 |
| 午点 | 卡士风味发酵乳 | 卡士风味发酵乳120 |
| 玉米棒 | 玉米60 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 |
| 马蹄蒸肉饼 | 马蹄8干冬菇1五花肉15 |
| 豆角炒肉片 | 豆角30牛肉15 |
| 瑶柱紫菜汤 | 瑶柱1紫菜1 |
| 星期 | 星期一 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 红豆薏仁豆浆 | 红豆3薏仁2黄豆5糖1 |
| 蛋挞 | 面粉20鸡蛋5淡奶油适量 |
| 番茄瘦肉汤米粉 | 番茄10瘦肉8米粉25 |
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| 早点 | 网纹瓜 | 网纹瓜40 |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 |
| 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 盐水菜心 | 甜菜心50 |
| 瘦肉芹菜烩香干 | 西芹8香干25瘦肉12 |
| 卤水鸡蛋 | 鸡蛋30调味料适量 |
| 黄豆支竹焖五花肉 | 黄豆10支竹10五花肉15 |
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| 沙参玉竹水鸭汤 | 沙参1玉竹1水鸭10蜜枣适量 |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 酥粒包 | 面粉20鸡蛋适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蚝油大白菜 | 大白菜60 |
| 虫草花蒸鸡 | 虫草花3三黄鸡40 |
| 蒜苔炒梅肉 | 蒜苔25梅花肉12 |
| 节瓜肉末汤 | 节瓜10猪肉10 |
| 星期 | 星期二 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 黑金流沙包 | 面粉15芝麻5 |
| 彩椒肉粒烩贝壳粉 | 鸡胸肉12红椒4绿椒4黄椒4贝壳粉20 |
| 南瓜百合粥 | 南瓜10百合2大米6 |
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| 早点 | 进口红提 | 进口红提30 |
| 富士苹果 | 富士苹果30 |
| 南非橙 | 南非橙40 |
| 午餐 | 七彩炒饭 | 胡萝卜2玉米粒2青瓜2猪肉2黑米25大米25 |
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| 蚝油生菜 | 生菜50 |
| 莲藕炒肉片 | 莲藕35梅肉12 |
| 清蒸比目鱼柳 | 比目鱼柳40姜葱适量 |
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| 姬松茸鸡汤 | 姬松茸2三黄鸡10 |
| 午点 | 卡士活菌酸奶 | 卡士活菌酸奶200 |
| 月饼 | 面粉20糖适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉娃娃菜 | 娃娃菜60 |
| 豉汁蒸排骨 | 排骨50豆豉适量 |
| 芦笋炒肉片 | 芦笋25红萝卜5瘦肉10 |
| 青菜粒虾皮汤 | 菜心10虾皮0.5 |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 核桃豆浆 | 核桃仁3黄豆7糖1 |
| 椰蓉花卷 | 椰蓉5面粉15 |
| 鲜菇肉末烩粉条 | 杏鲍菇15瘦肉10红薯粉条20 |
| 营养蔬菜粥 | 玉米粒5红萝卜3菜心粒5大米8 |
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| 早点 | 皇冠梨 | 皇冠梨40 |
| 圣女果 | 圣女果30 |
| 白肉火龙果 | 白肉火龙果50 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 |
| 鱿鱼胡萝卜炒木耳 | 鱿鱼8胡萝卜2木耳10 |
| 瑶柱蒸蛋 | 瑶柱2鸡蛋35葱适量 |
| 杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇25黄圆椒8鸡胸肉10 |
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| 粉葛鲫鱼汤 | 粉葛10鲫鱼10 |
| 午点 | 卡士鲜酪乳 | 卡士鲜酪乳100 |
| 生日蛋糕 | 面粉20鸡蛋5奶油适量 |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉油麦菜 | 油麦菜60 |
| 西兰花炒牛肉 | 西兰花3牛肉15 |
| 土豆焖鸡 | 土豆20三黄鸡20 |
| 番茄瘦肉汤 | 番茄10猪肉10 |