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星河湾灵格风幼儿园

2020年11月16日--11月20日

发布者:简宁发布时间:2020-11-13点击数:499
星期 星期一一人量(克)
早餐牛奶   牛奶200
刀切馒头面粉20
鲜菇肉丝炒面鸡胸肉10杏鲍菇8红萝卜8鸡蛋面20
山药牛肉粥山药6牛肉5大米5
早点板蓝根凉茶  (冬季) 板蓝根2金银花1菊花1甘草0.3茅根1
午餐大米饭大米50
白灼生菜生菜50
木耳炒蛋木耳1鸡蛋35葱适量
香干炒肉片香干25芹菜15花肉15
土豆焖鸡土豆25走地鸡30
菜干红萝卜猪骨汤菜干3红萝卜5蜜枣1猪骨8
午点卡士活菌酸奶卡士活菌酸奶200
芝麻包面粉20芝麻适量
晚餐大米饭大米50
清炒卷心菜卷心菜60
小瓜炒瘦肉云南小瓜40瘦肉12
粉蒸排骨排骨50调味料适量
紫菜蛋花汤紫菜1虾皮0.5
星期 星期二一人量   (克)
早餐豆浆   黄豆10 1
鹌鹑蛋鹌鹑蛋30
彩椒肉丝炒贝壳粉鸭胸肉10黄、青圆椒15贝壳粉20
瑶柱腐皮粥瑶柱2腐皮3大米6
早点红肉火龙果红肉火龙果40
阿克苏苹果阿克苏苹果30
冰糖橙冰糖橙40
午餐虾仁炒饭大米50虾仁12红萝卜12干香菇1玉米粒8
素炒上海青苗上海青苗45
肉沫蒸南瓜瘦肉15南瓜30
双菇炒牛肉草菇10蘑菇10牛肉25葱适量
竹荪水鸭汤竹荪3水鸭10枸杞0.5
午点牛奶牛奶200
蔓越莓蛋糕面粉20鸡蛋适量蔓越莓适量
晚餐大米饭大米50
清炒大白菜大白菜60
西兰花炒肉西兰花25瘦肉15
红烧比目鱼柳比目鱼柳40姜葱适量
番茄瘦肉汤番茄10猪肉10
星期 星期三一人量(克)
早餐核桃豆浆核桃仁3黄豆71
一品奶黄包面粉20奶黄适量
肉丝炒螺旋粉瘦肉8红圆椒8西葫芦8螺旋粉15
芡实瘦肉粥芡实2瘦肉3大米7
早点圣女果圣女果30
皇冠梨皇冠梨40
红心蜜柚红心蜜柚40
午餐大米饭大米50
蚝油油麦菜油麦菜50
葱花蒸蛋鸡蛋35葱适量
丝瓜鱿鱼粒丝瓜35鱿鱼25
红烧排骨排骨40
罗宋汤洋葱6番茄10土豆5牛肉5
午点卡士风味发酵乳卡士风味发酵乳120
蒸甜薯红心番薯40
晚餐大米饭大米50
蒜蓉京包菜京包菜60
醋溜土豆丝土豆50调味料适量
蜜汁鸡中翼鸡中翼50调味料适量
蟹味菇肉末汤蟹味菇20牛肉10
星期 星期四一人量(克)
早餐牛奶牛奶200
土豆包面粉15南瓜5
青菜肉汤河粉生菜10平菇8瘦肉12干河粉20
早点丑柑丑柑30
白肉火龙果白肉火龙果40
富士苹果富士苹果40
午餐大米饭大米50
蒜蓉娃娃菜娃娃菜50
番茄炒蛋番茄40鸡蛋35
鱼香茄子茄子50巴沙鱼柳20葱适量
▲酸梅鸭鸭边腿40酸梅酱适量
★蒸肉饼
猴头菇鸡汤猴头菇3三黄鸡10
午点银耳百合莲子羹银耳1干百合2干莲子2枸杞0.5
墨西哥包面粉20黄油适量
晚餐大米饭大米50
盐水菜心菜心60
肉沫荷兰豆荷兰豆30红萝卜10猪肉20
秘制五花肉五花肉50调味料适量


星期 星期五一人量(克)
早餐五谷豆浆黑豆1红豆1黄豆8黑芝麻1花生1
蛋挞面粉20鸡蛋5淡奶油适量
肉丝炒通心粉牛肉10黄洋葱8红萝卜8小弯曲通心粉15
红枣小米粥去核红枣0.5小米3大米6
早点冰糖梨冰糖梨40
红提红提30
香蕉香蕉40
午餐藜麦饭藜麦5大米45
蒜蓉奶白仔奶白仔50
灵芝孢子粉蒸水蛋灵芝孢子粉适量、葱适量   鸡蛋35
红萝卜莴苣炒肉片红萝卜15莴苣40瘦肉20
蒜蓉粉丝蒸大虾基围虾25绿豆粉丝6
花生莲藕龙骨汤花生3莲藕8龙骨8
午点牛奶牛奶200
红豆包面粉20红豆5
晚餐大米饭大米50
蚝油生菜生菜60
蒜苔炒肉蒜苔25鸡胸肉15
红焖鸭鸭50调味料适量
丝瓜肉汤丝瓜15瘦肉10